夏天要吃它,2块钱炒一大盘,尤其是女人,可以保持皮肤细腻

2018-06-11 10:51:21 阅读:15913次 编辑:奇葩美食圈 栏目:文娱
摘要: 番薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒…

番薯叶具有特殊风味和丰富营养,是多种蔬菜不可比拟的, 维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰,是人体所需矿物质良好的供给源。

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

清炒番薯叶的做法

1、先烧开一锅水,放几滴油,把洗净的番薯叶焯一下,水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤,必须的,这样能把番薯叶的涩味去除,也是野菜吃起来清甜的要点。

2、热锅放油,爆香蒜瓣,放入焯过的番薯叶,快火翻炒片刻,用盐和生抽调味即可。

你们爱吃番薯叶吗?

相关文章
导演《向往的生活2》买辣椒油冒充黄磊做的,被彭昱畅一句话揭穿!网友骂声一片! 赵本山女儿公开恋情:这次不是主播,是不差钱大叔 白素贞的现状,许仙的现状,小青的现状,法海的现状,差距赤裸裸 搞笑GIF趣图:当你告诉理发师:帮我简单修一修刘海 高圆圆的老公,杨幂的老公,周迅的老公,全都输给了她的老公
阅读排行
百姓故事】秦立才:文房四宝情爱故事之墨 北京国家速滑馆“冰丝带”即将“破土而出” 赛后将成“冰上迪斯尼” 会宁土高娃娃的妈妈谁见了 吴趼人轶事___《大汉公报》1934 佛典故事:佛度尼俱陀等五百梵志 2 他是杨紫的好友,少年大钦差圈粉无数,现在成这样 浪淘沙——游铁西森林公园 一个退伍兵的平凡之路 第二章 新兵连的生活 刘宏宇《脑电波——邪恶师生》 男人真心宠爱女人的4个表现,中2点就说明女人很旺夫!
最新更新
导演《向往的生活2》买辣椒油冒充黄磊做的,被彭昱畅一句话揭穿!网友骂声一片! 赵本山女儿公开恋情:这次不是主播,是不差钱大叔 白素贞的现状,许仙的现状,小青的现状,法海的现状,差距赤裸裸 搞笑GIF趣图:当你告诉理发师:帮我简单修一修刘海 高圆圆的老公,杨幂的老公,周迅的老公,全都输给了她的老公 棋牌游戏开发需要掌握玩家的心理需求 胡歌实力宠粉,生日当天贴心送上生日蛋糕以及祝福 反套路就服这部剧,女主配男二,男主搭女二!这什么反套路的剧情 苏州大学文正学院毕业典礼,院长金句频出:组队吃鸡少一点,亲人通话多一点 DNF重磅爆料,周年庆新天空外观长这样!